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2021年1月8日—不過相對講,如果Saxenda加量到3mg了,食慾抑制的效果會有多久呢?這個還要再考慮,畢竟這藥又要每天打針,而且價格真的比Belviq貴不少。
自小學被同學叫胖子(那時候不知道這算霸凌,算嗎?其實是事實😅)以來,黃醫師除了小六昇國中身高長比較快那兩年以外,好像都在減肥或號稱減肥中(不過大部份時間是放棄)。從小四還是小五就聽過阿金療法(只吃肉、不吃碳水化合物和油脂類;雖然水煮肉沒那麼好吃,但真心覺得這種減重法還蠻不錯的—當然後來證明這不是個好方法)。大學時倒是讀到一個觀念,要增加基礎新陳代謝,最好的方法是增加肌肉量,尤其是大腿部的肌肉;那時候家裡擺了一台股四頭肌及大腿後側肌的訓練器,也騎腳踏車上學和跑操場;那陣子也有好些,可惜離開總區到醫學院就功課忙到沒法繼續(藉口!),所以⋯最嚴重的是剛在亞東醫院昇主治醫師那幾年,骨科手術因為相對於其他外科手術沒那麼緊急,所以常被手術室安排在順位比較後面;以致於常常得在手術室休息室候命,隨時上場;那亞東手術房休息室呢,剛好在用膳房旁邊,而且便當山一直都在,所以為了手術中血糖別太低,能吃的時候就吃,開完刀餓了,便當山還在,慰勞自己一下,再吃一個。這下子就一路嚴重到現在了。那時候還有去下一屆學弟開的楊氏診所用藥減肥,不過後來有陣子全身起疹子,去了一趟美國Cleveland學習才好,現在想起來,應該可能是減重時脂肪細胞裡儲藏的毒素釋放出來的反應吧?後來離開亞東,到診所系統服務,去學了針灸,也覺得中醫很有趣。不過半吊子自己試的中藥,都沒有很大反應。
五年前在韓國走太多路,腎功能短暫失常,其實那一年出國前,體重也是直線上昇;那段失常的三個月,覺得自己快完蛋了,所以用力減重,大概有兩個月只吃代餐,跟家人聚餐時都不吃蛋白質的食物;體重的確大幅下降了,腎功能也恢復,不過年底診所體檢,意外發現甲狀腺功能低下,這下才解釋了這一年體重突然飆升的原因。不過也因為這段不敢吃藥的時間,發現了目前的「活氧舒筋」法,這個放鬆筋膜的方...
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