[閒聊] 不想依賴安眠藥的時候會怎麼助眠 | 合法西藥販賣商
標題[閒聊]不想依賴安眠藥的時候會怎麼助眠...什麼方式幫助睡眠咧--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.165.159.100(臺灣)※文章網址: ...
作者ruby72617 (DZ)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 不想依賴安眠藥的時候會怎麼助眠
時間Thu Apr 8 15:46:47 2021
前陣子發現自己睡不好 很難入睡之外睡眠品質也蠻差的 評估過後可能是因為壓力大等等等等不明的因素 總之有吃了幾種安眠藥 但有些是吃完會有幻覺 有些隔天會失憶 或記性變差斷片等等 離下次回診還有一段時間 請問大家如果不依賴安眠藥的話 會使用什麼方式幫助睡眠咧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.159.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1617868009.A.436.html[1]→ VVizZ: 念行政法 04/08 15:47
→ jameshcm: 跑半馬,還睡不著就跑全馬 04/08 15:47
我的腿真的撐得住嗎→ VVizZ: 再不行就連民訴也拿出來念 04/08 15:47
念微積分好不好 家裡剛好有 希望不會算一算太嗨耶推 ann141414: 看老高 04/08 15:48
老高與小茉84滿有趣的嗎 用很認真的方式詮釋詭異的事情推 twmarstw7758: 肌肉鬆弛劑 04/08 15:48
這個是睡覺的嗎 ? 下次問問→ eva19452002: 全馬還睡不著就double馬 04/08 15:49
跑步環台好不好→ nanayo77: 褪黑激素 04/08 15:50
推 b04025: 運動 放鬆身體 04/08 15:52
※ 編輯: ruby72617 (118.165.159.100 臺灣), 04/08/2021 15:56:18推 southselena: 精油 04/08 16:06
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