轉骨湯真的能長高嗎？醫師曝做好3件事孩子高人一等 | 合法西藥販賣商

2020年8月4日—坊間流傳許多讓孩子長高的方法，像是轉骨湯，但真的有用嗎？醫師強調，一旦孩子的生長板密合，就算吃轉骨湯.

坊間流傳許多讓孩子長高的方法，像是轉骨湯，但真的有用嗎？醫師強調，一旦孩子的生長板密合，就算吃轉骨湯或是用其他長高辦法，其實效果非常有限，建議把握最佳的長高時機，只要做好3件事就能高人一等。

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示意圖／TVBS

門諾醫院小兒科主任吳俞哖指出，曾收治一名16歲石姓少年，小學畢業後至國中期間，大約只長了18公分，家長嘗試了給孩子喝中藥轉骨湯，但石姓少年仍未長高，進一步就醫檢查發現，石姓少年的生長板已大致癒合，已錯失治療的最佳時機。

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吳俞哖說明，一般幼兒至小學階段，每年應該長高至少4公分以上；12至15歲的青春期少女至少要長高4公分以上；15至18歲的青春期少年，每半年至少要長高5公分以上，如果未能達到標準就應到醫院請醫師評估。

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常見造成孩子身高成長緩慢或停滯的因素，包括：生長激素異常、甲狀腺素異常、慢性疾病，也有可能是性早熟引起，如環境荷爾蒙、食物添加劑與塑化劑等都可能會造成影響。

吳俞哖提醒，如果男生身高低於150公分、女生低於130公分，就提早出現第二性徵，或是女性初經來時身高低於145公分，一定要就醫檢查，必要時可以使用退成熟藥物治療，讓孩子的身高達到更理想的狀況。

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